Les bienfaits de la mer - Des algues à la thalassothérapie, les multiples vertus des produits de la mer PDF

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INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2007-May-09
AUTEUR Maria Bardoulat
ISBN 9782914923842
TAILLE DU FICHIER 8,16 MB
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DESCRIPTION

Elément dans lequel la vie est apparue, réservoir de nourriture depuis l'aube de l'humanité, la mer regorge de trésors gustatifs certes mais aussi curatifs ou protecteurs. Ses algues par exemple possèdent des propriétés nombreuses : amincissantes, antivirales, antioxydantes, anticoagulantes, etc. Poissons et crustacés apportent des oméga-3 protecteurs au consommateur mais ils entrent aussi dans la composition de compléments alimentaires anti-rhumatismes. Sans oublier l'eau de mer et son utilisation en thalassothérapie et dans les cosmétiques. C'est tout cela et bien plus encore que vous détaille Maria Bardoulat dans cet ouvrage inédit qui fait le point sur tout ce que la mer peut apporter de bénéfique à votre santé. Découvrez sans attendre : Pourquoi les oméga-3 marins sont indispensables ; Comment la glucosamine des crustacés soulage vos articulations ; Les atouts santé de l'huile de foie de requin ;Où trouver les algues ; Ce que la thalassothérapie peut faire pour vous, ;Pourquoi l'homme doit respecter ce milieu naturel ; De délicieuses recettes à base d'algues.
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La laitue de mer. La laitue de mer est une algue marine verte très répandue en France car elle se plaît beaucoup dans l'Océan Atlantique. Très riche en minéraux et vitamines, elle est également source de vitamine C & A, de calcium et de fer. Par ailleurs, 5 g. de laitue de mer quotidiens apportent la dose journalière recommandée de magnésium. Le Kombu. L'algue kombu est originellemen

Les bienfaits de la thalassothérapie : l'eau de mer comme produit miracle. Top 10 des destinations bien-être au monde Dans une époque où le stress et la compétitivité dirigent nos vies et la société en général, il est bon parfois de déconnecter du quotidien et de s'offrir un retour aux sources. Pour vous détendre, vous relaxer, vous…

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