Cultiver l'optimisme PDF

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INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2018-Jan-18
AUTEUR Delphine Luginbuhl
ISBN 9782212568691
TAILLE DU FICHIER 2,83 MB
NOM DE FICHIER Cultiver l'optimisme.pdf
Openwetlab.it Cultiver l'optimisme Image

DESCRIPTION

"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? A l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.
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Cultiver l'optimisme, c'est s'autoriser à envisager une tournure positive et agir en ce sens. Plus vous pratiquerez des pensées positives et plus cela deviendra naturel. Une happy habitude qui augmentera votre bonheur. C'était Saphia dans l'art d'être heureux et je vous souhaite de découvrir votre potentiel optimiste. Fredrickson, B. L. (2013). Updated thinking on the ...

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