J'arrête de m'épuiser! - 21 jours pour prévenir le burn-out PDF

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INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2020-Jul-02
AUTEUR Marlène Schiappa
ISBN 9782212574616
TAILLE DU FICHIER 10,41 MB
NOM DE FICHIER J'arrête de m'épuiser! - 21 jours pour prévenir le burn-out.pdf
Openwetlab.it J'arrête de m'épuiser! - 21 jours pour prévenir le burn-out Image

DESCRIPTION

Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, Secrétaire d'Etat en charge de l'égalité entre les hommes et les femmes, a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé. Conseils, exercices, changement de nos habitudes... Vous trouverez dans ce livre un programme complet et concret pour agir dès aujourd'hui... et éviter justement le burn-out !
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Ecrit par Cédric Bruguière et Marlène Schiappa, que j'avais eu le plaisir d'interviewer* fin janvier dernier quelques jours avant la parution du livre, J'arrête de m'épuiser - Comment prévenir le burn-out est avant tout un programme de prévention à suivre sur 21 jours (et plus).

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