La santé par le Hatha Yoga PDF

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INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2006-Nov-06
AUTEUR Selvarajan Yesudian
ISBN 9782846390804
TAILLE DU FICHIER 10,52 MB
NOM DE FICHIER La santé par le Hatha Yoga.pdf
Openwetlab.it La santé par le Hatha Yoga Image

DESCRIPTION

Hatha-Yoga signifie "la parfaite connaissance des deux énergies, celle positive du soleil et celle négative de la lune, leur union harmonieuse et la possibilité d'avoir sur ces énergies une maîtrise absolue, c'est-à-dire les soumettre à notre Moi". L'équilibre de l'homme peut facilement être rompu par l'ignorance ou comme conséquence d'une conscience inadéquate. Il oublie son Moi parce que la partie inconsciente en lui est plus grande que la partie consciente. Le résultat est que les courants positifs et négatifs ne se correspondent plus. or, s'il n'y a pas un parfait équilibre entre les deux énergies vitales irrradiées, l'état que nous appelons maladie vient à se manifester. Une condition préalable de la santé est donc que nous développions progressivement notre conscience et que nous la conduisions dans toutes les parties de notre corps. Ainsi pouvons-nous empêcher que l'ordre soit troublé et éviter la maladie. C'est là ce qu'enseignent l'art et la science appelés Hatha-Yoga. Un traité complet de hatha-yoga et bien davantage: alimentation saine, respiration intégrale, concentration mentale, programme gradué d'exercices pratiques.
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The term Hatha Yoga has been commonly used to describe the practice of asana (postures). The syllable 'ha' denotes the pranic (vital) force governing the physical body and 'tha' denotes the chitta (mental) force thus making Hatha Yoga a catalyst to an awakening of the two energies that govern...

Dans le Hatha Yoga, on retrouve différentes sortes de respiration qui peuvent être mises à profit comme par exemple la respiration de feu. Par la suite, il vous faudra attraper vos mollets avec vos mains en veillant à garder le dos bien droit. 3 - La posture de la libération des vents...

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