Patinage - La technique, l'entraînement PDF

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INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 1989-Feb-01
AUTEUR Alain Billouin
ISBN 9782221059685
TAILLE DU FICHIER 8,14 MB
NOM DE FICHIER Patinage - La technique, l'entraînement.pdf
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Vers le contenu J+S-Kids - Patinage Leçon 4 «Croiser en avant» Au cours de cette leçon, les enfants sont initiés aux croisés avant. Il est important que cette technique soit tout d'abord exercée les pieds au sol et sur la glace de façon globale.

La technique est un facteur important et celle-ci repose notamment sur de la flexibilité, du relâchement, de la fluidité dans les gestes. Prendre du muscle, s'alourdir, pourrait nuire à votre technique au tennis notamment et de toute manière ne présente pas d'intérêt pour augmenter vos performances. Il n'y a qu'à regarder le physique type du tennisman, les joueurs comme Federer ...

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