Les bienfaits du jeûne - Organiser une semaine de jeûne pas-à-pas et une monodiète "détox" de 3 jours PDF

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INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2016-Feb-10
AUTEUR Isabelle Boffelli
ISBN 9782013964678
TAILLE DU FICHIER 6,31 MB
NOM DE FICHIER Les bienfaits du jeûne - Organiser une semaine de jeûne pas-à-pas et une monodiète "détox" de 3 jours.pdf
Openwetlab.it Les bienfaits du jeûne - Organiser une semaine de jeûne pas-à-pas et une monodiète

DESCRIPTION

Un ouvrage d'introduction à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation normale
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Un accompagnement dans la bonne pratique du jeûne à l'aide d'un programme d'une semaine à suivre pas à pas, d'informations pratiques, de conseils psychologiques et d'exercices physiques. ©Electre 2020

Jeûne - Jeûner consiste à se priver de nourriture, pendant un temps plus ou moins long, pour de multiples raisons et de différentes manières. Jeûne thérapeutique, jeûne détox, jeûne religieux… Tour d'horizon de cette pratique au travers de témoignages et de conseils d'experts.

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