Le livre des petites révolutions - 250 rituels pour changer votre vie! PDF

Téléchargez la version électronique de Le livre des petites révolutions - 250 rituels pour changer votre vie! sur openwetlab.it. Formats disponibles : Le livre des petites révolutions - 250 rituels pour changer votre vie! PDF, Le livre des petites révolutions - 250 rituels pour changer votre vie! ePUB, Le livre des petites révolutions - 250 rituels pour changer votre vie! MOBI

INFORMATION
DATE DE PUBLICATION 2019-Apr-17
AUTEUR Elsa Punset
ISBN 9782290165348
TAILLE DU FICHIER 7,32 MB
NOM DE FICHIER Le livre des petites révolutions - 250 rituels pour changer votre vie!.pdf
Openwetlab.it Le livre des petites révolutions - 250 rituels pour changer votre vie! Image

DESCRIPTION

Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir les dompter est un véritable art de vivre. Il suffit de petites actions simples, rapides et régulières pour reprogrammer notre cerveau, nous libérer de la tyrannie émotionnelle, créer de nouvelles habitudes positives et devenir ainsi la meilleure version de nous-mêmes. En s'appuyant sur les études les plus récentes dans le domaine du bien-être, de l'intelligence émotionnelle et des neurosciences, Elsa Punset nous livre sa boite à outils : exercices de méditation, de visualisation, de yoga, listographies, tests, défis, recettes... Et comme les petites actions font les grands changements, voici 250 rituels express pour prendre en main nos émotions et transformer notre vie pas à pas !
TÉLÉCHARGER
LIRE EN LIGNE

Le livre des petites révolutions. 250 rituels pour changer votre vie ! Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir les dompter est un véritable art de vivre.

Les petites révolutions qui sont proposées sont tout simplement des petits rituels pour se sentir mieux, gérer son stress, sa colère, les personnes toxiques, apprendre à s'apprécier, se fixer des objectifs pour progresser. Bref, je le considère comme une bible du genre car ce livre regroupe énormément de thèmes.

LIVRES CONNEXES

Tibou comme un grand.pdf

La Living Constitution - Les juges de la Cour suprême des Etats-Unis et la Constitution.pdf

Un lion nommé Christian - La merveilleuse histoire de trois amis et de leurs retrouvailles.pdf

Le brasage des aciers inoxydables austhénitiques - Corrosion interfaciale et choix des métaux d'apport.pdf

Moments de vie - Itinéraire d'un intellectuel.pdf

Quand Marie s'appelait Myriam.pdf

Le coréen dans votre poche.pdf

Madame du Barry - Un nom de scandale.pdf

Dien Bien Phu - Pourquoi ? Comment ? Et après?.pdf

La souffrance : une clef de lecture pour l'oeuvre romanesque de Mariama Bâ.pdf

L'épuisement de la Terre - L'enjeu du XXIe siècle.pdf